Group Training • Active Fox

FOX HYBRID TRAINING

Mô hình rèn luyện hỗn hợp đỉnh cao — Kết hợp Strength + Cardio Cường Độ Cao, giúp đốt calo liên tục 24h nhờ Hiệu Ứng EPOC và bùng nổ thể lực.

Xem Lịch Tập Lớp

60 PHÚT

Thời lượng 1 buổi tập bùng nổ

EPOC 24H

Đốt calo sau khi tập

HYBRID

Strength + Endurance

SIẾT CƠ DÁNG

Cơ bắp săn chắc toàn diện

LỢI ÍCH CHUYÊN SÂU

LỢI ÍCH NỔI BẬT FOX HYBRID

HIỆU ỨNG ĐỐT MỠ EPOC TỚI 24 GIỜ

Sự kết hợp cường độ cao giữa bài tập Strength & Cardio giúp cơ thể tiêu hao calo liên tục trong suốt 24 giờ tiếp theo nhờ cơ chế tiêu thụ oxy sau tập luyện (EPOC).

Tiêu hao 600 - 800 Calo ngay trong 60 phút buổi tập
Tiếp tục đốt cháy mỡ thừa tự nhiên ngay cả khi ngủ
Tăng cường độ nhạy trao đổi chất toàn thân

KẾT HỢP SỨC MẠNH & SỨC BỀN BÙNG NỔ

Xen kẽ các bài tập tạ kháng lực và thể lực nhịp tim giúp bạn không chỉ xây dựng phom dáng săn chắc mà còn nhân đôi ngưỡng chịu đựng sức bền dẻo dai.

Xây dựng khung cơ bắp săn chắc không tích nước
Nâng cao ngưỡng chịu đựng mệt mỏi thể lực
Tăng tốc độ bứt phá dốc & khả năng vận động bền bỉ

ĐỘNG LỰC NHÓM SÔI NỔI & BỨT PHÁ

Tập luyện cùng không khí cộng đồng năng lượng cao dưới nền nhạc sôi động giúp hội viên duy trì tinh thần quyết tâm, đập tan cảm giác mệt mỏi.

Kỷ luật cao, đông vui, khó chán nản hay bỏ cuộc
HLV trực tiếp dẫn dắt & giữ nhịp bùng nổ suốt ca
Phù hợp cho cả nam & nữ muốn nâng cấp vóc dáng

HLV PHỤ TRÁCH FOX HYBRID

ĐỘI NGŨ HLV FOX HYBRID

Nôm

HLV 3 Star Cử Tạ • Chuyên Gia Conditioning & Strength

Donnie

Chuyên Gia Thể Lực Chức Năng & Sức Bền Bùng Nổ

Mạnh Kiên

Vô Địch Muscle Contest • Tối Ưu Sức Mạnh & Kháng Lực

TRẢI NGHIỆM KHÔNG GIỚI HẠN

TẬP THỬ FOX HYBRID
200K / TUẦN

Trải nghiệm đốt mỡ bùng nổ EPOC 24h cùng dàn HLV chuyên nghiệp
Phân tích thông số thể trạng & tư vấn dinh dưỡng 1-1
Trải nghiệm linh hoạt tại 2 chi nhánh Sala Q2 & Cao Thắng Q10